大迫傑

大迫選手は現在、アメリカを拠点に活動されています。アメリカをベースにしようと思ったきっかけはありますか。

大学時代、アメリカでトレーニングした時、その内容の違いを目の当たりにしたのが大きかったですね。
長距離に関してだと、日本よりもスピードを重視したランニングや、当時の日本では長距離選手があまりしていなかったウエイトトレーニングを積極的にするなど、強度の高い練習が多かったんです。
ウエイトトレーニングにしても腕立てや懸垂などの原始的な方法ではなく、メディシンボールやバーベルなどの器具を使って科学的なアプローチでコアトレーニングを行っていたのが新鮮でした。
そういう様々なアプローチのトレーニングを経験して、この環境に身を置きたいと思うようになりました。

強度の高い練習を行うと、アフターケアも大事ですよね。コンディションはどのようにして整えていますか。

アメリカでも日本でも週に２回はメディカルトレーナーにケアしてもらいます。
その時疲労を感じている部位を中心に、オイルマッサージなどの手技のほか、治療器も使います。日本での治療器は超音波ですが、アメリカでは主にレーザーを使っています。
ただ、正直レーザーだとケアできている実感がわかないんですよ。やっぱり使い慣れた超音波がいいですね。
アメリカでは超音波の治療器が珍しいのか、僕の超音波治療器を持っていくと、まわりの選手が興味津々で尋ねてきます。

酒井医療本社にある「TOKYO LAB（トウキョウ ラボ）」。最新の物理療法機器、測定機器、トレーニング機器が体感できる施設。大迫選手が試走するのはナイキ・オレゴン・プロジェクトでも採用されているWOODWAY社のトレッドミル「ELG」。最高40km/h、傾斜-5〜35%までの設定が可能なスーパートレッドミル。

最近はラジオ波でのケアをよく受けるそうですが。

日本に戻った時にお世話になっている治療院では最近はずっとラジオ波ですね。
超音波よりももっと熱感が強くて、ラジオ波のほうがホットパックをしたように温まったときの筋肉の緩み具合と超音波のような効果も感じられます。
向こうは寒いのでこれからは練習前とか練習後に使っていきたいですね。

セルフケアはどのようなことをされていますか。

自宅だとＴＶを見ながらストレッチとか、ボールでお尻のコリをとるとか。簡単な方法ですが、こまめに筋肉をほぐすように心がけています。
温かいお風呂に入って疲労回復もしたいんですが、アメリカは湯船に浸かる文化がないので、これはなかなか叶わないですね。これから寒くなるので、お風呂で温まりたいですけどね。

大迫選手がコンディショニングを本格的に受け始めたのはいつからですか。

中学時代は鍼をしていました。超音波などの治療器の存在を知ったのは高校です。
高校のコーチが現役時代に購入した超音波治療器を生徒に貸し出していて、使わせてもらったらすごくよかったんです。
体が温まる感じがするし、翌日も疲れを残さず、体は軽いし。その治療器、僕が一番使っていたんじゃないかな。その時から治療器でコンディションを整えることを覚えました。
高校時代はメディカルトレーナーがいませんでしたが、大学に入ると週に１回メディカルトレーナーが来てくれるようになって、プロにケアしてもらう大切さも知りました。